Aktiv - 2 Stunden 14.06.2026 Breath Walk
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Informationen
Breath Walk
Gönnen Sie sich einen Vormittag an der frischen Luft, der guttut, den Kopf freimacht und neue Energie schenkt – zum Durchatmen, Lachen, Auftanken und gemeinsam eine besondere Zeit erleben. BreathWalk® ist Atem-Walking statt Fitnessprogramm: bewusstes Gehen, gezielte Atemführung und ein klarer Fokus, der hilft, das Geschnatter im Kopf wirklich auszuschalten. Sie kommen raus aus dem Grübeln, atmen ruhiger, fühlen sich wacher und leichter und Sie lernen eine Atemtechnik kennen, die Sie später im Alltag jederzeit anwenden können.
Nur gehen. Atmen. Abschalten.
Starten Sie vorab den Tag mit einem schönem BIO Frühstück. Buchbar unter: 05146 / 98930.
Über den Coach: Marlene Kölln
Sie kennt das Gefühl, funktioniert zu haben – und dabei innerlich längst leer zu sein. Dieser Weg hat sie dahin gebracht, wo sie heute arbeitet: in die Stille, in den Körper, in die Natur.
Als Nervensystem Coach und Havening Techniques® Practitioner begleitet sie Menschen, die viel leisten und viel denken – und sich fragen, warum echte Erholung trotzdem nicht ankommt. Havening Techniques® ist eine Methode, die über sanfte Berührung direkt mit dem Nervensystem kommuniziert und Stress auf eine Weise löst, die viele ihrer Klientinnen und Klienten schlicht nicht für möglich gehalten hätten.
Beim BreathWalk® führt sie Sie hinaus – in die Luft, in den Rhythmus des Gehens, in die Stille zwischen den Gedanken. Der Körper weiß, wie Erholung geht. Manchmal braucht er nur jemanden, der ihn daran erinnert.
Ob als morgendliche Auszeit für sich selbst oder als besonderer Impuls für Ihr Team – hier, inmitten der Heide, entsteht der Raum dafür.
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