Mental Health
Emotionale Intelligenz - kluger Umgang mit Emot...
10 x verfügbarAuch in einem hoch technisierten und wirtschaftlichen Umfeld spielen Emotionen eine große Rolle. Gefüle beeinflussen unser Denken und unsere Kommunikation oft unbewusst und wirken viel stärker und schneller als unsere Ratio. Daher ist für unseren Erfolg das Verständnis und der Umgang mit Emotionen genauso wichtig wie Fachwissen. In diesem Seminar wollen wir unsere emotionale Intelligenz gezielt nutzen und trainieren. Denn unser Einfühlungsvermögen in uns selbst und in andere hilft uns, mit unseren eigenen Gefühlen und denen anderer bewusst, zielfiihrend und sensibel umzugehen. Sodass wir mit uns selbst und mit anderen wirklich in Kontakt kommen und Beziehungen empatisch gestalten können. Ablauf:10.00 Uhr: Kennenlernen und Warm up mit den anderen Teilnehmenden 10.30 Uhr: IQ und EQ: Wie Verstand und Gefiihle zusannnen spielen11.00 Uhr: Workshop: Orientierungs• und erkenntnisleitende Funktion von Emotionen 12.15 Uhr: gemeinsames Mittagessen13.15 Uhr: Achtsannkeit und Selbstbeeinflussung 14.00 Uhr: Das Thema hinter dem Thema: eigene Motive und Bediirfnisse lösungsorientiert angehen15.45 Uhr: Zusannnenfassen und Reflexion in der Gruppe16.00 Uhr: Abschluss Foto: Canva