Aktiv
Breath Walk
Gönnen Sie sich einen Vormittag an der frischen Luft, der guttut, den Kopf freimacht und neue Energie schenkt – zum Durchatmen, Lachen, Auftanken und gemeinsam eine besondere Zeit erleben.BreathWalk® ist Atem-Walking statt Fitnessprogramm: bewusstes Gehen, gezielte Atemführung und ein klarer Fokus, der hilft, das Geschnatter im Kopf wirklich auszuschalten. Sie kommen raus aus dem Grübeln, atmen ruhiger, fühlen sich wacher und leichter und Sie lernen eine Atemtechnik kennen, die Sie später im Alltag jederzeit anwenden können.Nur gehen. Atmen. Abschalten.Starten Sie vorab den Tag mit einem schönem BIO Frühstück. Buchbar unter: 05146 / 98930.
Yoga am Wochenende
Finde deine Balance – Yoga mit Sylvie im WildlandStarte entspannt ins Wochenende und schenke dir eine Stunde voller Ruhe, Kraft und neuer Energie.Jeden Samstagvormittag begleitet dich Sylvie mit viel Herz, Achtsamkeit und Kompetenz durch eine wohltuende Yogapraxis für jedes LevelIn der natürlichen Atmosphäre des Wildlands kannst du abschalten, tief durchatmen und ganz bei dir ankommen.
Pilates & Frühstück
Pilates-Power & Frühstücks-Genuss! Erst bringst du in einer dynamischen Pilatesstunde deine Mitte zum Strahlen, stärkst Körper & Geist und tankst frische Energie. Danach wartet das regionale Bio-Frühstücksbuffet im WildLand auf dich – lecker, entspannt & voller guter Vibes. 60 Minuten Pilates, danach Frühstück nach Herzenslust.
Yoga & Frühstück
Im WildLand erwartet Sie ein besonderes Yogaevent mit Yogalehrerin Nina Eickhoff. Erleben Sie eine Kombination aus Yoga mit anschließendem regionalen Bio-Frühstücksbuffet, die jedes Herz höher schlagen lässt. In der Yogastunde gönnen Sie sich den perfekten Start in Ihr Wochenende. Sie lernen wohltuende Yogaasanas kennen, die Ihnen – kombiniert mit sanften Entspannungsübungen – direkt FeelGood-Vibes für Ihren Tag bringen. Anschließend lassen Sie den Vormittag ganz entspannt am regionalen Bio-Frühstücksbuffet ausklingen.Das Yoga Frühstück ist geeignet für Yogaanfänger:innen und Fortgeschrittene, Yogaerfahrung brauchen Sie nicht. Yogamatten und Kissen haben wir für Sie vorrätig.
Yoga DayRetreat
18 x verfügbarFIND YOUR INNER PEACE – eine Auszeit nur für dich, geprägt von Achtsamkeit, Bewegung und innerer Balance. Inmitten der idyllischen Natur des Biohotels WildLand in der Südheide schaffen wir gemeinsam einen Raum für Rückzug, Entspannung und neue Energie.Erlebe beim DayRetreat achtsame Yogaeinheiten, Meditationen und kleine Achtsamkeitsimpulse, die dich dabei unterstützen, vom Kopf in den Körper zu kommen. Statt im Außen zu suchen, lade ich dich ein, deine innere Ruhe und Selbstliebe wiederzuentdecken. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir – manchmal braucht es nur die richtigen Schlüssel, um diese Schätze zu öffnen.Das Retreat ist sowohl für Yogaanfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet – ganz ohne Vorkenntnisse, dafür mit viel Raum für dich selbst.