Draußen

WALDpower intensiv - bevor die Adventszeit beginnt

Die Wochen vor Weihnachten sind für viele alles andere als besinnlich: Termine, Verpflichtungen, Vorbereitungen – und plötzlich ist das Jahr fast vorbei.Bevor der Advent beginnt, nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich. Bei WALDpower intensiv verbringen Sie 2,5 Stunden im Wald und lassen den Alltag für einen Moment hinter sich. Ohne Leistungsdruck, ohne sportliche Herausforderung und ohne esoterischen Schnickschnack. Mit einfachen Übungen aus dem Natur- und Resilienztraining richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was jetzt wichtig ist: zur Ruhe kommen, wahrnehmen, durchatmen und neue Kraft sammeln. Sie erfahren außerdem, wie Sie kleine Übungen zur Stressregulation auch in den kommenden Wochen nutzen können – gerade dann, wenn Termine, Erwartungen und Weihnachtsvorbereitungen wieder mehr werden. Alltag aus. Natur an.Nehmen Sie sich 150 Minuten Zeit – damit aus der Vorweihnachtszeit vielleicht tatsächlich eine etwas ruhigere Zeit werden kann.Ablauf:150 Minuten bewusste Auszeit im Wald• achtsames Naturerleben und Entschleunigung• einfache Übungen zur Stressregulation• Impulse für mehr Gelassenheit in der Adventszeit• praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag übertragen lassenDas Angebot ist bewusst ruhig gestaltet und körperlich nicht anstrengend. Sie benötigen weder besondere Vorkenntnisse noch außergewöhnliche Fitness.Noch ein bisschen länger bleiben?Machen Sie aus Ihrem Kursbesuch eine kleine Auszeit im WildLand: Lassen Sie den Alltag für ein paar Stunden hinter sich und genießen Sie vor oder nach dem Kurs unsere Bio-Küche, die Ruhe und Weite unseres Naturgeländes und die besondere WildLand-Atmosphäre. Oder bleiben Sie auf Wunsch einfach über Nacht und lassen Sie den Tag in einem unserer gemütlichen Zimmer ganz entspannt ausklingen. So wird aus Ihrer Veranstaltung ein rundum erholsamer Aufenthalt mit Zeit zum Ankommen, Genießen und Durchatmen.Tischreservierung: 05146 98930 | Übernachtung: direkt über wildland.de buchbar