Mental Health - 2tägig 12.09.2026 Stille
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Informationen
Stille
Das Rad der Gedanken beruhigen. Ganz im Hier und Jetzt sein. Im Körper sein. Atmen. Loslassen. Vielen Menschen fällt dies schwer.
Ruhe und Stille braucht Übung. Deshalb schweigst du als Teilnehmer während des Workshops, damit sich dein Denken beruhigen kann. Durch Übungs- und Meditationsanleitungen kannst du in diesem Workshop nach und nach deine Stille entdecken und stärken, sodass sie ihre Kraft entfalten kann.
Bei passendem Wetter werden wir auch draußen üben.
Tag 1:
Samstag: 11:00-17:30 Uhr
Tag 2:
Sonntag: 09:00-11:30 Uhr
Über den Coach: Anne-Katrin Gendolla
Mein Name ist Anne-Katrin (Kati) Gendolla. Ich arbeite seit 2005 selbstständig als systemischer Personal- und Business-Coach und Teamentwicklerin wie auch festangestellt als interner Coach und Trainerin (sowie Führungskraft des Coachingteams) für ein großes Unternehmen in Hannover.
Seit über 15 Jahren biete ich auch Frauen-Jahresgruppen an und begleite Frauen dabei, ihre eigene Energie zu entdecken und zu stärken. Die Stärkung der Selbstwirksamkeit und Selbstbemächtigung, Entwicklung emotionaler Kompetenz und Selbstliebe sind dabei Schwerpunkte meiner Arbeit.
www.gendolla-coaching.de
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