Draußen- 4 Stunden 18.04.2026 WALDbaden
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Informationen
WALDbaden
Resilienz-Stärkung & mentale Gesundheit mit Spaß-Faktor
Stress-Management & Resilienz
Vermittlung von Basis-Wissen zum Thema STRESS & Burnout-Prävention -> im "grünen Hörsaal" - alternativ auch indoor möglich.
Achtsamkeits-Naturerlebnis
Mit Atemübungen, einfachen Meditationen, Achtsamkeit und Langsamkeit sind wir gemeinsam in der Natur unterwegs und lassen mit dem Fokus auf Stressbewältigung die Seele b.au.m.eln - mit allen Sinnen.
NATOURzeit mit "BaumHoroskop"
Damit der Spaß-Faktor nicht zu kurz kommt, bestimmen wir, welcher Baum Du nach dem keltischen Baumhoroskop bist und welche Eigenschaften Du in Dir trägst ... vielleicht finden wir Deinen Baum auch im Original ... alles nur ein Spaß - oder doch nicht? Lass' Dich überraschen!
Über den Coach: Lutz Sievers
Ich bin Lutz und wirke mit Empathie, Leidenschaft und einer großen Portion Humor als systemischer Natur- & ResilienzCoach für Stress-Management & BurnOutPrävention. Mein Antrieb besteht darin, Menschen wieder mit der Natur zu verbinden - sie hält so unendlich viele Antworten und Lösungen für uns parat. Als zertifizierter Waldführer und Wildkräuterpädagoge habe ich gelernt, dass in Wald und Flur nicht nur Bäume und gesunde Wildkräuter wachsen sondern auch Glück, Gesundheit & Zufriedenheit. Komm´ mit nach draußen ins echte Leben.
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